中欧体育app官网入口含维生素c多的水果？

　　中欧体育app官网入口含维生素c多的水果？1. 橙子：橙子是维生素C含量极高的水果，每100克橙子中含有53毫克的维生素C，是所需每天维生素C的一半以上。橙子还含有多种营养物质，如糖类、膳食纤维、钾、钙等。

　　2. 柑桔类水果：柑桔类水果也是富含维生素C的水果之一中欧体育app下载登录页面，比如柠檬、柚子、酸橙等。其中柠檬的含量较高，每100克柠檬中含有40毫克的维生素C。

　　3. 奇异果：奇异果是一种高营养的水果，其维生素C的含量比橙子还高，每100克的奇异果中含有70毫克的维生素C。此外，奇异果富含膳食纤维、钾、叶酸等营养物质。

　　4. 热带水果：热带水果如芒果、荔枝、莲雾等也含有一定的维生素C，虽然含量相对较低，但热带水果中还含有丰富的膳食纤维和其他营养物质，有利于促进肠道蠕动、维护血糖水平等。

　　5. 樱桃：樱桃是富含维生素C的浆果，每100克樱桃中含有10毫克的维生素C，此外还含有多种营养物质如钾、钙、膳食纤维等，有促进肠道健康、缓解炎症等功效。