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　　菠菜是四季都有的蔬菜中欧体育app最新版下载中欧体育app最新版下载，以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口，近年来，菠菜被推崇为养颜佳品。被民间列为“十大养颜美肤食物”之一。菠菜焯熟后软滑易消化，特别适合老人、身体虚弱的人群食用，电脑工作者以及爱美人士也适宜多吃菠菜。